Merhabalar;
Biliyorsunuz ki günümüzde herkes daha sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışıyor, fakat birçoğumuz bunu başaramıyor, yada istediğini elde edemiyor. Bu bloğu yazmaya başlamamdaki en önemli etken de budur. İnsanları nasıl daha sağlıklı yaşıyacağı hakkında bilgilendirmek ve küçük ipuçları vererek hayatlarını kolaylaştırmak istiyorum. Sağlıklı yaşamın 4 temel kuralını bazen uzmanların ağzından, bazen spor salonlarının içinden, bazen de kendi deneyimlerimden bu blogda paylaşacağım. Yemek,Spor,Uyku,Rutin(Eat,Train,Sleep,Repeat)
HERKESE SAĞLIK VE SPOR DOLU GÜNLER DİLERİM.
Biliyorsunuz ki günümüzde herkes daha sağlıklı bir yaşam sürmeye çalışıyor, fakat birçoğumuz bunu başaramıyor, yada istediğini elde edemiyor. Bu bloğu yazmaya başlamamdaki en önemli etken de budur. İnsanları nasıl daha sağlıklı yaşıyacağı hakkında bilgilendirmek ve küçük ipuçları vererek hayatlarını kolaylaştırmak istiyorum. Sağlıklı yaşamın 4 temel kuralını bazen uzmanların ağzından, bazen spor salonlarının içinden, bazen de kendi deneyimlerimden bu blogda paylaşacağım. Yemek,Spor,Uyku,Rutin(Eat,Train,Sleep,Repeat)
HERKESE SAĞLIK VE SPOR DOLU GÜNLER DİLERİM.